もともと忙しい人の朝食用に
カロリーメイトは、もともと忙しい人の朝食用として作られたもの。このブロックの形は、イギリスのショートブレットを参考にしたそうです。11種類のビタミンと6種類のミネラルがバランスよく配合されたすばらしい栄養補助食品。ダイエットには欠かせないミネラルも含まれているので嬉しいですね。
1ブロック、100キロカロリー
カロリーメイトは1本あたり、100キロカロリー。とっても計算しやすいので、ダイエットにはうってつけ。このときの私はもうカロリーメイトに取りつかれていたように思いますね。チョコレート味、チーズ味、フルーツ味、ベジタブル味。4種類の味があるから、飽きがこないかも・・・・。そう思って、私は、カロリーメイトを食べてダイエットしてみようと思ったわけなんです。
1日2箱・・・
こんな感じで始めたんです
（朝）：カロリーメイト1箱（400キロカロリー）
（昼）：自分で作ったお弁当（お弁当も玄米にしたりして、かなりダイエットを意識いたものでしたね・・・）
（晩）：カロリーメイト1箱
これを、１カ月くらい続けました。ざっとみて摂取カロリーは1200キロカロリーに抑えていました。でも結果的にこのダイエットは失敗でした＾＾；期待していた体重減少はなりませんでした・・・。
このダイエットはOLのときに、少しでも制服をかっこよく着たいと思って始めたものなのですが。1日デスクワークでは代謝があがりませんものね。通勤に1時間半かかっていたから、結構体を動かしていると思っていたんですがね。
それに。やはり、カロリーメイトは手軽に食べれる分、食べる時間がそれほどかかりませんし、腹持ちもあのころはあまりよくなかったんです。なので、甘いものはちょこちょこ会社でつまんでました＾＾；
前にも言ったように、もともと忙しい人の朝食用に開発されたもの。私の場合、カロリーメイトだけではダイエット成功しませんでした。やはり運動して、野菜などのサイドメニューも一緒に食べると効果的にダイエットが出来たのかなと思っています。
ご注意！
このダイエット法で誰もがやせることが出来るという保証はありません。自己責任でお願いします。
