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ごはんとよく合う!鶏肉とキャベツの甘辛煮にんにく風味

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以前に、ある番組で、俳優の藤岡弘さんが鶏肉を使って甘辛く焼いた、それはそれは美味しそうなお料理を紹介していたのを見て。ものすごく食べたくなり。自分流にアレンジして昨晩のおかずとしました。

夕方の仕事に行く前に、あらかじめ鶏肉に下味をつけて仕込んでおきました。調味液は、醤油、お酒、みりん、三温糖(普通のお砂糖でもオッケー)、たっぷりのにんにくの摩り下ろし。それらをバットなどに入れてよく混ぜてから、一口大に切った鶏肉(もも、むね肉の混合にしました^^;)を入れて、漬け込んでおきます。甘めの味付けが美味しいですね~^^/

フライパンで焼くつもりだったのですが。蒸し煮に変更。鶏肉から油がでるので、ヘルシーに^^
ざく切りにしたキャベツも一緒に入れて♪

 

 

 

 

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仕上げに、水溶き片栗粉でとろみをつけて、風味付けにごま油をちょっとたらせば、出来上がり!春になれば、もっともっと美味しい、甘いキャベツに出会えますね~!そのときは、キャベツが主役だね~^^

甘辛のおかずは、本当にご飯がすすみますね。

 

でも、食べすぎには注意だぁ^^;

 

 

 

*****

 

 

++ダイワハウチュ++

次女チャン。

ちょっとしたブームを持っています。

それは、コマーシャルのナレーションなどを覚えることです。
それよりも、お勉強しっかりやってもらえればいいのになんて^^

前は、島忠(ホームセンター)のコマーシャルのナレーション
完璧に覚え、独り言のようにブツブツ言い(これ結構長いのに)。

こんどは、ビオレの歌を唄い・・・・・。

今は、大和ハウスのコマーシャル。

特に、役所広司さんが"大和ハウチュ"というところがお気に入りのようです。
何度も"大和ハウチュ"というところ、私も好きですけどね^^

 

でも、3人子どもがいて。

こうやって覚えるのは、次女チャンだけ。

上の2人の兄ちゃん、姉ちゃんは何度やっても覚えられないみたい。

 

次女チャン、ちょっと将来期待しちゃっていいか^^?!

 

 

温かい応援クリック、本当に感謝☆感謝です^^/

ありがとうございます! 


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