先週の火曜日にママ友のNちゃん、そして、おじょうちゃまのYちゃんが遊びに来てくれました。お昼はこちらで用意するとメールで連絡したんだけど。Ｎちゃん、気を使ってくれて。お昼は買ってくるから。飲み物だけ用意してとのお返事。
いやいや、いわよ！っと返信しようかなと思ったけど。サラダとパンぐらいは用意させてと、お言葉に甘えてお昼は買ってきてもらっちゃいました＾＾；
写真はそのときに焼いたパン。
粉はリスドォール。はちみつと牛乳で焼いてみた。ほんのり甘く風味のあるパン。Yちゃん、気に入ってくれたようで、よく食べてくれました＾＾ちょっと固めの生地だったのに、よく噛んで食べてくれました。お兄ちゃんたちにも分けてねと、お持ち帰りしてもらいました。
食べてくれたかなぁ♪
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++リソース探し++
先日、息子さんが中学校から帰宅して手紙を私に手渡しました。
その手紙には学校に1ヶ月に数回来校する、スクールカウンセラーの先生のあるコラムが掲載されていたのですが。読んで、私もすごく響くものだったので。ぜひ皆さんにも読んでもらいたいと思って、ここで紹介させていただきます。
「リソース」とは。日本語に訳すと、「資源」という意味になります。
「リソース」とは、悩んでいるとき、問題が起こってしまったときに、あなたにとって役立つものすべてのことです。
悩みがあるとき、よく友だちに相談したり、遊びに出かけたり、ペットを可愛がったりすることで、ストレスを発散させたり、何とかなると思えるようになったことがありますよね？
それがあなたにとっての「リソース」で、その「リソース」を探すことで、ストレスが減ってきたり、悩みが解決したりすることが多いと思います。
たとえ、つらさのあまり泣いてしまったり、逃げでしまったり、人任せにしてしまったりしたとしても、あなたがそうすることで楽になったり、悩みが解消するのであれば、あなたにとってかけがえのない「リソース」であり、あなたの持つ「こころ強さ」なのです。
「～してしまう」いやな自分ではなく、「～できる」自分と捉えることが大切なのかなと思います。
悩みが楽になっていたときってどんなときだったのかな～？ その時は何をしていたかな～？」といつも考えてみるのはいかがでしょうか？思い返してみると、おいしいご飯を食べたり、友だちと遊びにいっていたり・・・・・・。
どんなことでもいいです。日常のふとした瞬間にあなたにとっての「リソース」は転がっているのです。
「リソース探し」皆さんもいかがですか？周りに見える世界が少し変わってきますよ。
子どもは、大人が考える以上に、毎日が大変。その毎日の中で、心の痛み、苦しみを抱えて。それを隠して悩む事だって沢山あります。
昔だと、どんなことがあっても我慢するということが当たり前のことだったと思うのですが。今はちょっと、その考えが当てはまらないケースもあるみたいです。
実際に。過去に、息子さんのことで、私も、ここで無理に我慢させてがんばってもらうべきなのか悩んだことがあり。慎重に考えに考えて。結局息子さんの性格を考えて息子さんの望むようにしました。
はじめはこれでよかったのか、私自身悩みましたが。
結果的にその選択は息子さんにとって、間違えではなかったようです。
これは大人でも十分に当てはまることですよね。
たとえば、あまり気の乗らないお誘い。断ったらなんか言われちゃうかな・・・。でも、気が進まないし・・・、とか。
仕事がじゃんじゃんふられて。断るとなんか言われちゃうかな・・・。印象が悪くなるかな。とか。
ま、いろいろありますよね。
無理をしてお誘いにのったり、仕事を無理に引き受けてなくても。
それは、決して悪いことではないんだと思っていいのです。そう思えば、心も軽くなってきます。そして、次のステップに進めると思うのです。
今の私のリソースは、やはりランニングですね。一人でコツコツ走ると、いろいろなことが冷静に考えられるんです。そして、心が強くなって、前向きになってきます。見知らぬお年寄りから、がんばってね、なんて声をかけられるのも、私にとっての最高のリソースです＾＾
社会に出れば、必ずストレスがあります。そのストレスと上手に付き合っていくためにも、
リソース探しして、沢山のリソース見つけてみてはいかがですが？
新しいリソース見つけて、人生を変えるっていうのもすごいと思う＾＾/
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ありがとうございます！
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