体がよろこぶ♪はちみつレモンジュース

レモンシロップを、今日はお水で割ってジュースにして飲んでみましたが。これがものすごく美味しい～♪

レモンの皮も漬けてあるから、ほのかに苦味も感じられるのですが。その苦味がまたいい＾＾それほどきつい苦味ではないから大丈夫＾＾/

 

 

 

炭酸水で割ってもいいし、焼酎で割ってもいいし。もちろん、そのままで飲んでもとっても美味しい♪

 

なんだか、あっという間になくなりそうなので、今度は、レモン沢山使って作ってみよう♪手づくりのジュースは安心、美味しい、体にいい＾＾

夏に欠かせないジュースになりそう☆

 

 

 

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++ロング昼寝++

午前中の仕事を終えて帰宅。でも、今日はなんだかいつになく眠気がひどく。コーンフレークをちょっと食べて、家族には申し訳なかったのですが。昼寝をしました。（昼ごはんは旦那様がこしらえてくれました）

昼寝をちょっとしたら、走りにでも行こうかとランニングブラをして寝たのですが（これ締め付けが苦しいけれど。平気で寝ちゃってました）

そのまま3時間、グーグーグー・・・・・・・・。

 

せっかくランニングブラしたのに、走る時間はありませんでした＾＾；

 

昼寝は30分がいいとされているそうですが。今日は、30分じゃとてもとてもという状態で。

きっと体調もあんまりよくないのかもな。数日前から、ものを食べると、胃が重くて。そして腸のあたりから、ﾎﾟｺﾎﾟｺと音が。こんなとき、普通に食べていると、胃腸炎の発作に襲われることが多いので。食べる量を減らしているんです。

このせいもあるのかな・・・・・。

暑い時期は体力は落ちますからね。

そんな時は、たっぷりの睡眠大切ですね＾＾/

 

 

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