定休日前日の夕方の買い物で食費節約

昨日の夕方、仕事を終えたのち、先日39円のバナナを買ったスーパーへ行って買い物しました。夕方ということもあったのですが、今日は定休日。その前日ということで安売りしているのでお客さんがいっぱい。

いつもそれを狙ってここに買い物に来ることはめったにないんだけど。たまたま昨日は臨時のお仕事がこのスーパーの近辺にあったので、仕事が終わって寄ってみたのだ。

するとね、

 

 

またまた底値！！！

 

バナナ・・・19円

なす・・・50円

巨峰・・・100円

 

バナナ19円でいいの～？って言ってるお客さんいたけど、私も本当にそう思いました。安いからといって、いたんでいる箇所があるわけでもないんですよ～。いたって普通のバナナ。

ちなみに昨晩の買い物は、

○牛乳：159円
○鶏ひき肉：129円
○巨峰：100円
○麻婆なすのもと：108円
○ちくわぶ：99円
○なす50円
○バナナ38円（＠19円×2）

合計683円

 

嬉しいよね～。普段買いものするスーパーの価格と比較すると約400円くらいの差がでるね。いつも食材購入はこのスーパーでとはいかないけれど。週一の定休日前の夕方の買い物。ちょっとがんばってみようかしら♪

 

 

↓昨日は夕飯のおかずも節約↓

 

鶏胸肉とナスのケチャップ炒めエスニック風味

 

エスニック風味なんて、カッコつけた料理名つけちゃったけど。下味にクミンを入れてちょっとスパイシーな香りを付けてみたんです。カレーにも入れると、少し本格的な香りがしていいんですよ～＾＾

とりの胸肉はパサツキが気になるので、下味（お酒、塩、こしょう、クミン）に片栗粉を入れておきます。こうすると肉汁が閉じ込められてパサパサしなくなるし、炒めて出てくる肉汁やケチャップにとろみがついて余すところなく食べられます。

鶏胸肉は2枚で150円（国産のものは半額になっていたときに買って冷凍保存）、ナスは、昨日買った1袋（5本入り）50円のものを使用。あわせて200円で1人分40円のおかずなり～♪片栗粉を使って調理しているからパサつかず、お弁当のおかずにもいい＾＾

今日は、何つくろうかしらね～＾＾；

 

 

*****

 

 

++ジャパニーズエクササイズ？！++

小学校の運動会で必ず演目にある、ソーラン節。今年は、次女チャンがそれを踊ります。黒の半袖シャツ、黒の短パン、黒のリストバンド、はち巻を用意してくださいとお手紙にあって。探したんだけど。黒の半袖ティーはこの時期ありやしない。

コムサにいったらあるだろうと思いきや、ないんです・・・・。

短パンは私のCW-X（ランニイングパンツ）にゴムを通し、リストバンドは黒のヘアバンドを半分に切って縫い合わせました。黒ティーは結局長女チャンから借りることに。

全身黒尽くめで踊るソーラン節。

 

家でも、You Tubeでソーラン節の曲検索。それにあわせて彼女練習してるんですが。

これがまた激しいこと！！！

でも、何気にかっこいいー。

昨晩（マンションだったらできません）、また髪の毛振り乱して練習。なんだか楽しそうだと私も一緒に踊ってみたのですが。

いや～、股関節バリバリイタイ！！！！！

とにかく足を開いて踊るパターンがとっても多い。体の固い人はヒジョウに大変だと思う。ずっと続く激しい動作に次第に私は息切れし始めた。だか、次女チャン、鬼軍曹のように、まだまだ～とか言って、私をやめさせない・・・・。結局3回やりました（やらされた？）

でも、これ、股関節のトレーニングにものすごくいいと思った。股関節を柔軟にすることによって、足の冷えむくみが解消されるというから。これからも、ソーラン節でエクササイズ続けようかしら？！

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