レタスの芽が出た！

ピント合わせたつもりが、ぼけちゃいました＞＜すみません・・・・。

先日レタスの種を蒔きました。気温が下がったりして発芽率絶対に低いだろうと予測していましたが。その予測見事に覆してくれたレタス！蒔いた種の数だけちゃんと芽が出ました♪レタスの種は、なんだか、頼りない感じ。

麦の穂を小さくしたような感じで、風で簡単に吹き飛ばされてしまうような超ライト級なんだ。そんな種が見事に芽を出してくれた。ちっちゃい命だけどすごくたくましく感じた♪

でも、我が家の庭には、ナメクジのほかに今度はバッタがやって来たのだ。このバッタがまた困りモンだ。（英語でグラスホッパーというけれど、カクテルにもグラスホッパーってあるんだよね、緑色の。飲めます＾＾？）

お花の葉っぱむしゃむしゃ食べるんです。夏はナメクジが花を食べてくれたけど。。。。葉っぱ食べられちゃうと植物は致命的。特に新芽やられると参るんだー。薬使うのはいやだから。やっぱり捕獲ですかね。

子どものころ、虫かご持って原っぱ行ってバッタを楽しく捕獲して遊んでいたけど。今は、バッタと向き合う気持ちが、真逆です。家の前が空き地になっていて雑草が生い茂ってるのになんでそっちに行かないんだとピョンピョン跳ねるバッタに理由を聞いてみたいものだ。

レタスは柔らかいから、バッタにとってはご馳走になるかも・・・・・。

ある程度大きくなったら、網をかけておかなくては！

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++おしりブルブル++

仕事がきつかったり、自分にとってちょっと長い距離を走ったりしたその夜はカラダが結構コリコリになります。もちろん夜寝る前はゆっくりじっくりストレッチしてますけど。昼間ゆっくりストレッチする時間が無いとき。簡単に出来るリラックス法あるんです。

うつぶせに寝て手はまっすぐ力を抜いて伸ばします。そして全身の力を抜きながらおしりを左右に振ります。それだけなんだけど、特に腰と背中が気持ちいいんです。仕事柄、腰を使うので痛くなるんです。その腰をかばって背筋もこるんですね。

そんなとき、おしりぶるぶるすると気持ちがいいんです~♪

もし、お子さん、旦那さんが入るときは手を貸してもらう方法も。

今度は仰向けになって、お子さん、もしくは旦那さんに両足首を持ってもらって左右にゆっくり振ってもらいます。これも気持ちがいいのですよ～。おすすめです＾＾

でも、ひどい腰痛の場合は、ちゃんとお医者さんに診てもらってくださいね＾＾！！ 

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