- 2009年10月22日 15:28
- ランニング
ここのところ走る距離を伸ばし。10キロランをすると、小銭がいるなぁ～と思うようになった。
なんで小銭かというと・・・・。
よく走るコースの中継地点に道の駅があって。そこでおいしそうな食べ物が売ってるんです。ランの帰りに食べたいなぁ～と、とそう思ったダケ。
食べ物を買うための小銭を入れておくために？ポーチを買いました！
な～んて＾＾；
それが大きな理由といいたいところですが。最近距離数を伸ばし。10キロ走ることもある。公園内なら車で来ているし。貴重品はコインロッカーに預けていけるんだけど。普通の道だとそうはいかないもんね～。携帯や絆創膏、ワセリン、飴なども持っていたほうがいいと思ったんです。
10キロならそこまで慎重にならんでも～と思ったけど。人気のあまりない国道を走ることもあるので、身を守るためにも小銭、携帯は必要だよね。（一応オンナだし、ワタシも・・・）
中は、こんな感じです。ちゃんと仕切りがついていて収納しやすく、また取り出しやすいようなつくりになってます。
背中に密着する部分はメッシュになっていて通気性がいいようになってます。
ネットでステキでカッコイイーポーチみたんだけど。ほら、私はひよっこランナーでしょ。目立っていいものは持てないんです。恥ずかしくって・・・・・。
で、今回買ったものは、あまり主張せず、どんなウエアにでも合うんじゃないかと思って選んだ。
地味でもなく、派手でもなく。私の個人的意見だけどね。
他からはどう思われるのだろうかね～。ランニングって結構お金かかるんだなぁ～と最近思う。だからこのポーチ1つでしばらくがんばるどー。大会用のウエアも欲しいんだけど、うーーーー悩む＞＜
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++初めての20キロラン++
今日は完全に1日仕事がオフ。実家でウエアに着替えて、芝浦ふ頭あたりからお台場へランしようかな～なんて考えていたけど。やっぱりや～めた＾＾；
っということで、いつもの公園でランしました。
今日は、20キロやってみようと決心。
20キロ走ると。自分の体がどうなるのか体感してみたかったからだ。あらかじめわかっておくと、安心。10キロの倍だもんね。走ってみないとわかんない世界よね～。
で、ぶっ通して20キロは今の私には無謀な挑戦だと思ったので、まず、12キロ走って、水分補給、トイレ行って、10分後に残りの8キロを走ってみた。
12キロは問題なかった。腰の横辺りにちょっと痛みがあったけど、走るのに問題はなかった。そのままいけそうな感じでもあった。でも調子にのって走ると脚に何かが起こるんじゃないかと用心した私は12キロでストップ。
休憩を挟んで13キロからを再び走り始めた。14キロまではあまり問題が無かったんだけど、15キロ入ってから、足がものすごく重くなってきた。あれれ、いきなりだわという感じ。つりそうな感じもあった。このまま走ったら危ないかしらと、18キロでストップ。軽くストレッチして再び走り走り始めた。
休憩を挟みながらも20キロを走り切れたらいいな～と残りの2キロは足にお願いをしながらのラン。
ストレッチのおかげで足も少し楽になって20キロ完走できました～。（800メートル25週です。なんだか、バカみたいだけどね・・・）
20キロの世界。
やはり足がきつくなった。ガクっと重くなる瞬間がわかった。これに気をつけないとダメージが大きくなって最悪走れなくなることも覚悟しないとなと思った。そうならないためにも、足の筋トレやストレッチは十分にやらないとー。
今月いっぱいはちょっとがんばって。来月は本番に備えて無理をしないように練習だわ～♪
3月の3キロのレースに参加して。ハーフ部門を走っている人に驚いていた私。その私が約半年でそのハーフに挑戦。なんとも無謀なことだけど。休みながらも20キロ走れたのは、ホントに嬉しかった。やればできるんだね～。この達成感、なんともたまらん。ランニングに感謝だ！！！
