おひとりさま力

昨日の旦那様のお弁当。あいかわらずありあわせのもので作っちゃってます・・・。お弁当作るのほんと苦手です。子どもたちが幼稚園生の時、ほんと大変だった～。それを思えば今はラク。気を使わずに作ってます＾＾；文句言わずにきれいに食べてくれる旦那様に感謝だわ☆

さてさて。

仕事で、独居の方のお宅へ行くことが多い。独居の理由は人それぞれ。奥様、またはご主人様に先立たれたり。訳あって離婚されたり。事情があってお子さんと一緒に住めない、などなど。

年をとってからの独居は沢山の不安がてんこ盛り。朝を無事に迎えられると本当によかったと思うとある利用者さんから聞いたことがある。それほど1日を必死で生きているんだね・・・・。今は、介護制度があるので。介護が必要になってきたなと思えば認定を受けそのサービスが受けられる。

でも、サービスを受けるまでに至っていない元気な独居のシルバーさんの場合。一人の時間が非常に長くなる。この時間を一人で過ごすのがなかなか大変なようなんだ。

まず、テレビとお友達になっちゃう。でも、一方的なお付き合いになるからつまんないもの。いくらこっちから画面の人物に話しかけたって返事返ってこないしー。

食事だって、自分ひとりのために食材を買って調理するのは大変な労力が強いられる。力の入らないシルバーさん、お湯を沸かすのだって大変になってくるんだ。

お付き合いしてるお友だちも、以前は家に行ったり来てもらったりしたのも。それがだんだん億劫になり。次第に電話さえも億劫になってしまう・・・・。

体力気力の減退で生活の質が低下してくるんだ。

でもね。

80歳過ぎても一人でイキイキと暮らしている方もいらっしゃる。なんでだろうと様子を見ていると。

• 自分のペースを守っている。
• 自分で出来ないことは無理にしないで他の人に頼む。
• イライラしない。ささやかな楽しみを持っている。
• 声に出して笑う。
• 物事を割り切る。
• 好きなものを食べる。
• 素直に感謝の気持ちをあらわす。

こんなことが挙げられる。先日、96歳のおばあちゃまのお宅へ行ったけど。肌つやよくて元気で、年齢聞いて驚きました。とっても腰が低く笑顔を絶やさない方。そして、作った昼食をほぼ完食。作ってくれてどうもありがとうございましたと深々と頭を下げていらっしゃいました。人の悪口を言ったことがないと長く入っているヘルパーさんから聞きました。

これから、高齢でのおひとりさまが増えていくかもしれません。そうなったとき、たとえ友人、家族がいたとしても頼りきれないこともあると思う。そんなとき、おひとりさま力があるといいよね。

そうそう、これを言い忘れた。

可愛く年を重ねる。

ちょっと抽象的なことかもしれないけどね、すごーく大事なおひとりさま力になるんだよ～♪

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