久しぶりにランニング再開

元旦に走って以来、昨日から一週間ぶりにランニング再開。どうも、年末の喉の調子が悪くなって。それから、咳が止まらなくなって。（そうそう、お風呂に入っていると、湯気で咳き込んじゃうんですよ。これは今でもなんです＾＾；）きっとこんな状態だと喉が腫れているかもしれないし。ここで無理すると熱が出るかもしれないと思い、咳が落ち着くのを待ち続けました。

あんまり続くようだったら、一度医者に診てもらおうと思っていたのですが。ようやく薬が効いたのか、咳き込むことがなくなって、呼吸もラクになってきたので、昨日からランニングを再開。久しぶりに走るので、きついだろうなと思ったけど。案外調子よく走れました（嬉）

心配していた咳き込みもなく、のんびり10キロ以上走れました。ただ、信号待ちしていると、ちょっと咳をしてしまったけど、大丈夫でした。

春から、3つ大会をエントリーしてるのですが。

ます初めは、3月の地元の大会。こちらは10キロ。ちょっと目標を。出来れば、1時間以内でゴールしてみたいな～って。1キロを5分30秒で走り続けられれば実現可能って計算。計算上はそうだけど、今の自分の脚はどうだろう～。

以前よりは、走る脚にちょっとずつ近づいているかなぁって思っているんだけど。でも、まだまだ走り込みが足りないし、筋肉量もまだまだだしね。もっと筋トレせねば（今月でアラフォーになるおばちゃん、筋トレだなんて、大丈夫ー＾＾；？）

冬なので、あまり無理しないで、体を温める感じでじっくり走りこめればいいかな～。

そうそう。

走っているとき、いろいろな楽しい妄想をしてるんだけど。

疲れているときは、決まって、

しめ鯖の妄想が始まっちゃうんですけど。

昨日からは、

焼き芋の妄想が始まっちゃってマス～！

今日も走りながら焼き芋食べたいな～と頭の中でくるくる焼き芋が回ってました。写真の焼き芋は、近所のスーパーで1つ99円のもの。ちょっと小ぶりでしたが、味が格別だったのです！！！

安納いものように、蜜がた～っぷりでねっとりして、ものすごく甘いサツマイモ。今まで食べた焼き芋の中で一番美味しいかも！手で割ろうとしても、割れないんです。すごくねっとりしているからつぶれてしまうんです。だから、ナイフで切ったんですが。

中が濃い黄色で漂おう香りは本当に甘い～♪これは、間違いなく美味しいとわかり、一口焼き芋入れ、その最高の甘さに感動！！！たった1個99円の焼き芋に深く感動しました。

しばらく、焼き芋の妄想は続きそうだけど。でも、この美味しい焼き芋に再びめぐり合うことが出来るかどうかは・・・・・ね＾＾；

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