- 2010年2月27日 16:58
- ランニング
フルの仕事を始めてから、ランニングに費やす時間が思うように作れなくなって、イライラしまくってました＾＾；
走る時間をどう作ろうか。フルの仕事をする前からいろいろ考えました。でも、結局決まらず、そのままどうしたらいいのか悩みました。
早朝走るってどうだろう・・・・。
んんん。。。。朝は、ものすごくバタバタするでしょ。走るとなると、3時起きしないとちょっと厳しいなと。走ると汗かくから着替えて、髪の毛あらったりなんかしたら時間かかっちゃうでしょー。
それじゃ、仕事の休憩時間はどうだ～？
んんん、私の場合お昼の休憩時間は45分しかないんだよね～。それで走るって厳しいよね。30分で6キロって決めてスピード上げて走るっていうのもいいかもと思ったけど。やっぱり汗かくからね～。着替えしたりしたらお昼食べる時間がなくなっちゃう＞＜
じゃ、どうすんのよーーってことで。
結論は・・・・
夜に走る
夜道は物騒だよなと思ったので。いろいろコースを下見ました。街灯が道をしっかり照らしている、民家が沢山あって、道の凸凹が少なく、なるべく直線。これらをクリアできるコースを見つけられたので、先週から始めました。
仕事から帰って、夕飯の支度をしてみんなに食べさせて、片付けしてからスタート。子どもたちの塾がある日は、送って迎えに行くまでの間の時間を走ってます＾＾/
息が詰まりそう～～なんて思われるかもしれないけど。
でも不思議です。
そんな慌しい感じで、さぞかしクタクタになるかと思いきや。
その逆で体がラクに感じるのと、朝起きたとき、非常にスッキリなんですよ～。
昼間は単調な景色の変化のないコースを走っているとだんだん飽きちゃうんだけど。でも夜だと、逆で単調なほうが危なくないし、リラックスして走れる感じ。夜だと目が見えにくくなって心配だったんだけど、街灯がしっかり道を照らしてくれているので大丈夫＾＾ ただ、車や自転車には気をつけないとね～。
慣れてきたら週3日くらい夜ラン10キロ、土日はLSDやれたらいいな～。
やっぱり走るのって楽しいね～☆
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